안녕하세요, 데이지(デイジーです、)입니다.
오늘 포스팅은 해빗트래커(Habit Tracker), 즉 습관기록 엑셀 양식 공유 포스팅입니다.
저는 엑셀을 좋아해요.그 중에서도 구글 스프레드시트를 말이죠.시간만 된다면 스프레드시트로 모든 양식을 만드는 일을 하고 싶어요. (정말 나중에 이것을 부업할까…?) 아무튼 좋아하는 것은 취미로만 두라는 말이 있잖아요?일할 때 가끔 능력 발휘하는 것 외에는 계획 작성 때 구글 시트를 사용하고 있습니다.
그러던 중에 이런 것을 발견했어요.
Ultimate Habit Tracker Spreadsheet – 프리미엄 퀄리티 트래커 Emily Excels 습관 트래커에는 매일, 매주, 매월, 연간 습관 트래킹이 저렴한 가격으로 포함되어 있습니다.
일상 습관을 추가하여 매일, 매주, 매월 진행 바에서 진행 상황을 추적할 수 있습니다… emilyexcels.com
인기글
해외 사이트인데 생산성 스프레드시트 양식을 판매하는 것 같습니다 링크는 그 중에서도 Habit Tracker 양식입니다.
요하빗 트래커가 뭐냐면요.말 그대로입니다 습관을 기록하는 거예요!
!
요즘 아침 루틴, 밤 루틴 이런 걸 많이 기록하잖아요, 물 2L 마시기, 계단 걷기 등등 매일 수행해야 하는 습관들을 체크함으로써 이행률을 추적할 수 있습니다.
썸넬 보고 대충 만들었어요.사지 말고 이걸 사용하세요.
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주요 기능과 사용방법을 알려드리겠습니다!
① 월(Month)표기① 월(Month)표기제일 잘 보이는 왼쪽 상단에 몇 월인지 표기되어 있습니다.
6월이 아니라면 바꿔주세요.② 이달의 습관(Habit)을 작성하다② 이달의 습관(Habit)을 작성하다이번 달 지키는 습관(Habit)을 기록해주세요.왼쪽의 녹색 막대바는 그 습관을 얼마나 지켰는지 비율(%)에 따라 그려지는 그래프입니다.
③ 습관의 이행 유무를 체크하다③ 습관의 이행 유무를 체크하다각 날짜에 따라 자신이 했는지 여부를 체크하면 됩니다.
사진을 보니까 하루는 다 체크한 걸로 봐서 모든 루틴을 그대로 수행하고 이틀은 채소 섭취, 독서를 안 했네요④ 일별/주별 이행률(%)을 확인하다④ 일별/주별 이행률(%)을 확인하다3번에서 체크한 것을 그대로 통계에 적용됩니다.
상단의 Daily Done에서는 일별 이행률(%)을 파악할 수 있으며, 하단의 Weekly Done에서는 각 주별로 제가 얼마나 습관을 수행했는지 알 수 있습니다⑤ 월별, 주별 목표를 작성하다⑤ 월별, 주별 목표를 작성하다밑에는 별일 없어요.꼭 습관, 루틴 말고 그냥 해야 하는 Goal을 적어주시면 됩니다.
자유롭게 사용하세요.다운로드 링크Habit Tracker 식양 Daily Done (%), Daily Done (%), 6월, 0%, 0%, 0%, 0% Thu, Fri, Sat , Sun , Mon , Tue , Wed , Thu , Fri , Sat 1.2.3 , 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 Weekly Done 목표 일반적인 주차 1주차만 목표 Goalsdocs.google.com위 링크로 들어가요!
파일 – 복사 만들기를 클릭하여 자신의 Google 드라이브에 저장하여 자유롭게 사용할 수 있습니다.
다운로드 해주세요.따뜻한 코멘트는 힘껏 입니다… 바쁘면 그냥 가도 되고..혹시 운동기록 양식은 필요없나요??관련 포스팅 둘러보자~[공유] PT일지 운동기록 엑셀양식 공유 안녕하세요, 데이지 애연 저는 현재 PT를 받고 있으며, PT 수업내용과 개인 운동내용을 일기와 엑셀… blog.naver.com[공유] PT일지 운동기록 엑셀양식 공유 안녕하세요, 데이지 애연 저는 현재 PT를 받고 있으며, PT 수업내용과 개인 운동내용을 일기와 엑셀… blog.naver.com시간표를활용한효율적인시간관리방법#일정관리#계획 안녕하세요 데이지입니다 🙂 저는 보통 집→회사→운동→집같은 루틴으로 하루를 보내는데요. 되게… blog.naver.com시간표를활용한효율적인시간관리방법#일정관리#계획 안녕하세요 데이지입니다 🙂 저는 보통 집→회사→운동→집같은 루틴으로 하루를 보내는데요. 되게… blog.naver.comhttps://www.youtube.com/watch?v=qZwjWMiTkPw&pp=ygV144CQ66y066OMIOuLpOyatOuhnOuTnOOAke2VtOu5lyDtirjrnpjsu6QgKEhhYml0IFRyYWNrZXIpIOyXkeyFgCDqtazquIAg7Iqk7ZSE66CI65Oc7Iuc7Yq4IO2PvCDqs7XsnKAgKOujqO2LtCDquLDroZ0p