[구래동 필라테스] 새싹보리 효능 및 부작용 함께 살펴봐요
안녕하세요~;) 구례동 필라테스에 반합니다.새싹보리는 파종 후 7일~10일간 자란 어린잎을 말합니다.자란 보리보다 영양성분이 100배나 많아 다이어트에도 좋다고 합니다.어떤 좋은 효능과 부작용이 없는지 살펴보겠습니다. 안녕하세요~;) 구례동 필라테스에 반합니다.새싹보리는 파종 후 7일~10일간 자란 어린잎을 말합니다.자란 보리보다 영양성분이 100배나 많아 다이어트에도 좋다고 합니다.어떤 좋은 효능과 부작용이 없는지 살펴보겠습니다. [다이어트 효능]새싹보리에는 고구마보다 20배나 많은 식이섬유가 함유되어 있다고 합니다.포만감을 주고 식욕을 …